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漢字境/一字禪《人即禪》
禪，人們既熟悉又陌生，若請教一百個人“禪是何物？”也未必得到一個令人滿意的答案。
宋代高僧圜悟克勤（1063-1135）有這樣一段話：“禪的偉大真理是每個人都具有的，應該直接洞見自身的存在，而非向外尋覓。心，超越一切形相而自在，靜寂而充足，它的光芒普照一切。讓主、客觀的二元論消失吧！雙雙忘卻，超越理性，直截徹悟……，菩提達摩只告訴我們：直指本心。我們的立場是獨特的，不受任何教義的束縛”。
世界禪學權威鈴木大拙（1870-1966）在《鈴木大拙說禪》的一書中是這樣詮釋的：“禪是一種人間精神。它所相信的是本來清凈、本來善。禪給予我們看透世界的眼睛。范圍遍及三千大千世界的宇宙，并且要超越它。那些對禪沒有根據的附加或不當的取舍，都會損害精神的健全性”。
禪不是宗教， 禪也不是哲學， 禪也不是冥想……
當你不被任何念想干擾的時候，會不知不覺的感到被一道光照耀著。呈現出你最真實的本性和風華。如同暗中得燈、貧中得寶一樣，不再有任何重負，身心也變得平和安寧、輕松自在，以及難以言說的喜悅。同時，你還具有了透視事物本質的洞察力。 禪是一種實踐的、無阻礙的精神道路，是自然的實踐經歷的演示，是對現實的直接指引。
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